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第一章 宪记时代使命 实践“三个代表”1

第一节 把握时代的特征2

第二节 确立“三个代表”指导思想8

第三节 肩负起历史的使命17

第二章 加强自我调适 增进心理健康23

第一节 心理健康的新理念24

第二节 心理障碍及影响因素30

第三节 保持健康的心理状态36

第三章 珍惜生命 热爱生活47

第一节 生命的价值48

第二节 珍惜人的生命53

第三节 提升生命的质量61

第四章 学会与人交往 协调人际关系68

第一节 人际交往在人生中的意义69

第二节 学会与人交往74

第三节 建构和睦的人际关系82

第五章 融合科学与人文 全面促进素质发展90

第一节 树立新时代的素质观92

第二节 弘扬科学精神和人文精神97

第三节 科学素质与人文素质的培养与融合102

第六章 追求崇高理想 坚定科学信念115

第一节 理想是个人和社会前进的方向116

第二节 信念是人生的发展动力126

第三节 信仰是人生的精神支柱130

第七章 弘扬爱国主义 培育民族精神137

第一节 中华民族精神的形成与发展138

第二节 民族精神的时代内涵146

第三节 民族精神的塑造153

第八章 坚持集体主义导向 实现人生价值162

第一节 树立科学的人生价值观163

第二节 正确处理集体与个人的关系170

第三节 创造人生的价值177

第九章 遵循公民道德要求 形成良好的道德品质183

第一节 中华民族的优良道德传统184

第二节 公民道德的主要内容189

第三节 社会发展提出的新道德203

第四节 道德品质的培养210

第十章 树立法律意识 增强法治观念221

第一节 治国的基本方略222

第二节 社会主义法律意识230

第三节 社会主义法制237

第十一章 立志成才 成功择业244

第一节 确立科学的成才观245

第二节 把握就业的航向258

第三节 开拓创业通道266

第十二章 健全完美人格 完善自我修养272

第一节 人格的基本内涵与境界273

第二节 人格的形成与时代要求281

第三节 人格修养的方法与途径288

后记298