图书介绍

鞍马【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

苏正富编著著
出版社：北京：人民体育出版社
ISBN：7015·1027
出版时间：1960
标注页数：47页
文件大小：4MB
文件页数：51页
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图书目录

一、基本动作的技术和练习1

(一) 上法1

(二) 支撑中的单腿全旋12

(三) 后撑中的单腿全旋15

(四) 交叉18

(五) 两腿全旋22

(六) 下法24

二、保护和帮助的方法37

三、练习方法41

四、练习和比赛时应注意的问题45