二十一世纪老年人体育研讨文集：纪念北京市老年人体育协会成立三十周年【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

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开篇2

老年人体育组织在全民健身中的特殊作用&张发强2

坚持以人为本、以健康和谐为主题努力开创北京市老年人体育工作新局面——北京市老年人体育协会三十年工作总结报告&李仕荣8

公共服务理念视野下北京老年体育可持续发展的思考&北京市老年人体育协会17

大会报告21

开展老年体育提高老年人健康水平是我国应对人口老龄化的一项根本对策&邬沧萍21

全民健康国富民强一全面认识发展老年体育事业的社会经济效益&熊必俊26

覆盖城乡老年人体育健身社会保障体系的思考&范玲32

老年人健身养生中的陷阱与误区——从张悟本、李一等事件引发的思考&卢元镇42

科学运动健身在自我健康管理中的应用&周琴璐51

健康的系统观与科学健身&肖学麟58

老年人骨关节病与运动康复&田得祥67

练太极拳为甚么会出现膝痛膝软？&卢鼎厚75

论全肺呼吸是老年人运动养生的基石——兼议对传统吐纳导引养生术的科学发展&李洪滋83

初论太极基本功普及教学的必要性和基本内容——太极拳普及提高必经的重要环节&朱晓光等95

当前施工基层单位老年体育现状与对策的调研&司世水106

书面报告112

人文社科112

中国老年体育价值观研究&孙月霞112

我谈老年人的体育生活——首都图书馆系列讲座纲要录（一）&范玲122

道学智慧与太极演练&曹一民140

象棋健身的纵深思考&朱世祺149

我国老年人体育锻炼行为问题研究&孔川川 林俐155

科学研究161

从脑电、心电、血脂等指标探讨太极拳运动的保健作用与机理&曹一民等161

科学健身175

对老年人体育健身若干问题的意见和建议&柏晓玲175

有关老年人的体育卫生&李国盛184

体育养生188

老年人体形姿态锻炼的健身养生作用&蔡瑞生188

中医养生运动的精华——吐纳·导引·五禽戏&王遇仕193

项目探讨200

米位空间方位表述及在柔力球舞中的运用&庞翔鸽200

关于命名与推广“健身排球”的建议&杜伟芳215

健康保健225

老年人患痛风与高尿酸血症的保健养生&倪文秀225