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导论1

第1章 休闲7

第1节 休闲的定义7

一、休闲的词义7

二、休闲的定义7

三、休闲“体验—利益”评价模型8

第2节 休闲的性质9

一、休闲与自由9

二、休闲的特点12

三、休闲的判别标准14

第3节 休闲的益处16

一、总的认识16

二、个人利益与休闲疗法17

三、社会利益18

四、经济利益19

五、环境利益20

六、消极利益21

第2章 休闲理论23

第1节 社会学理论23

一、休闲时间理论23

二、休闲行为理论25

三、休闲功能理论26

四、休闲异化理论28

第2节 哲学与心理学理论33

一、古典休闲理论33

二、休闲体验理论35

三、目的理论37

第3节 经济学理论38

一、休闲消费理论38

二、休闲生产理论40

第3章 生活时间理论45

第1节 时间概述45

一、宇宙时间与生活时间45

二、时间的观念45

三、时间规律的特征46

四、生活时间的周期46

五、生活时间的结构47

六、生活时间的划分47

第2节 时间与游憩及休闲行为50

一、影响时间与休闲关系的因素50

二、排定时间表51

三、休闲模式及时间的改进方法51

第3节 时间与工作52

一、工作和时间的关系52

二、限制工作时数的原因53

三、工时与休闲53

第4节 身体时间与身体律动53

第4章 闲暇55

第1节 闲暇概述55

一、闲暇的概念55

二、闲暇的类型57

三、闲暇的性质58

四、测量闲暇的指标60

五、闲暇活动类型61

第2节 闲暇理论63

一、闲暇权理论63

二、闲暇悖论64

三、马克思主义闲暇思想67

第5章 闲暇测量与配置72

第1节 闲暇的历史变迁72

一、总体变迁情况72

二、我国闲暇变迁情况77

第2节 闲暇结构测量79

一、闲暇分布的概念与影响因素79

二、研究内容79

三、衡量指标与闲暇预算表79

四、现代人闲暇分布现状与特征80

第3节 闲暇的管理82

一、闲暇管理的经验基础82

二、闲暇管理的工具和方法87

第6章 休闲活动89

第1节 休闲活动的类型与层次89

一、对休闲活动的描述89

二、休闲活动的分类90

三、休闲活动的层次94

第2节 主要休闲活动98

一、娱乐98

二、旅游101

三、游戏107

四、竞赛与体育运动114

第3节 各种休闲活动的关系118

一、游戏、旅游与体育的关系118

二、游戏、休闲与娱憩的关系119

三、游戏、游憩与休闲之间的相似处120

四、内在核心——休闲体验——乐趣120

第7章 休闲动机122

第1节 休闲动机概述122

一、休闲意识、动机与目的122

二、休闲动机影响因素与类型125

三、休闲障碍132

第2节 休闲动机理论133

一、不平衡理论133

二、A/B行为形态与休闲134

三、生活领域理论135

四、个人/社团理论136

五、补偿/溢出理论136

六、熟悉/好奇理论137

第8章 体验140

第1节 普通体验140

一、体验的概念140

二、体验、经验与真实性141

三、体验的本质142

四、体验的特点143

五、体验的类型144

第2节 休闲体验146

一、休闲体验146

二、作为休闲过程的体验147

第3节 体验理论149

一、P-G体验王国149

二、Kelly模型150

三、Schmitt模型151

四、ASEB155

五、社交游憩曲线157

六、卡尼曼模型157

第4节 体验的结果158

一、递进的体验：“ECTA”循环158

二、体验学习159

三、体验教育159

四、威廉姆斯-巴斯韦尔理论160

五、休闲经验的效益162

第9章 高峰体验与最佳体验165

第1节 高峰体验165

一、定义165

二、高峰体验形成的因素165

三、高峰体验特点166

四、需要层次、高峰体验与自我实现167

五、高峰体验中的学习与价值169

六、巴赫金狂欢：日常化的高峰体验170

第2节 最佳体验：畅170

一、概念与特征170

二、最佳体验模型173

三、最佳体验与休闲176

四、实证178

第3节 动机、体验与畅181

第10章 快乐183

第1节 概念与本质183

一、效用与福利183

二、满意184

三、“快乐”在不同学科中的概念演绎与应用发展184

四、快乐的本质186

五、快乐的类型186

六、影响快乐的因素186

第2节 快乐理论187

一、过程性理论187

二、感观—情感—智慧理论187

三、道德准则：最大多数人的最大快乐188

四、效率准则189

五、从快乐到幸福189

第3节 快乐的测量与比较190

一、现代测量技术与评价方法190

二、快乐的客观性或客观性快乐190

三、快乐量表和指数案例191

第11章 休闲、生命与生活质量192

第1节 生命周期192

一、定义192

二、生命变化过程193

三、理论195

第2节 生命周期与休闲200

第12章 休闲规范205

第1节 休闲规范分析205

一、休闲理想205

二、有意义的快乐206

三、失范休闲208

四、规范的休闲活动212

第2节 认真休闲217

一、认真休闲的定义217

二、认真休闲的特征217

三、认真休闲的类型218

第13章 休闲与工作224

第1节 工作224

一、工作概念的起源224

二、工作的现代意义225

三、与工作相关的概念及其关系225

四、工作的分类226

五、工作的意义228

第2节 休闲与工作的本质关系231

一、休闲与工作概念的相同之处231

二、不同之处231

三、Neulinger模型233

四、皮普尔的休闲—工作233

五、Kabanof分类234

六、对工作与休闲关系的态度234

第3节 休闲与工作的形式关系234

一、Kelly休闲工作模型234

二、斯坦利·帕克模型235

三、休闲化工作238

四、体验分析239

五、补偿-溢出理论241

第14章 休闲的历史与未来243

第1节 西方休闲发展史243

一、原始社会的休闲243

二、古希腊、古罗马时代的休闲244

三、中世纪的休闲246

四、文艺复兴、宗教改革时期的休闲247

五、近代休闲247

六、现代休闲248

第2节 中国休闲史250

一、《诗经》及先秦文化：休闲思想的产生250

二、隐逸文化与田园生活252

三、唐宋璀璨的休闲文化：休闲思想的发展253

四、明清休闲：追求精致的艺术化生活254

五、近代休闲思想：物欲主义下的人文光芒255

六、近现代：休闲的嬗变257

第3节 休闲中心论259

一、马克思极化259

二、支持休闲增长的主要观点260

三、范式转换：从工作伦理到休闲伦理261

四、休闲中心论262

五、未来社会发展趋势与休闲中心地位的加强268

第4节 小康社会与休闲274

一、小康理想274

二、小康社会的休闲要素275