图书介绍

提升抗癌力 38项笔记训练帮你战胜癌症【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

（美）波莱特·考夫曼·谢尔曼（DR.PAULETETTEKOUFFMANSHERMAN）著；朱若林译著
出版社：上海：上海科学技术出版社
ISBN：9787547830154
出版时间：2016
标注页数：150页
文件大小：5MB
文件页数：160页
主题词：癌－防治

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图书目录

诊断和准备2

笔记一诊断：即“D”日2

笔记二医生的问题和笔记7

笔记三正式治疗计划13

笔记四必备品购物清单18

笔记五有效资源对照清单20

笔记六药物22

笔记七你的治疗团队25

笔记八你的禁忌清单35

身体38

笔记九运动和体重38

笔记十其他有利于身体健康的事情41

笔记十一睡眠44

笔记十二与身体的对话46

笔记十三形体和其他自我对话50

笔记十四能让你感到漂亮优雅的事情55

笔记十五改变你的习惯57

心理62

笔记十六你的极端信念62

笔记十七捕捉消极认知方式64

笔记十八你的心猿问卷69

笔记十九自我肯定72

笔记二十导师和榜样的力量74

笔记二十一你的奖励机制77

情感80

笔记二十二悲伤80

笔记二十三愤怒83

笔记二十四宽恕87

笔记二十五区分爱与恐惧89

笔记二十六让我们抗拒的事95

笔记二十七感恩98

笔记二十八自我安抚105

笔记二十九无私的爱110

精神114

笔记三十精神使命114

笔记三十一精神课程118

笔记三十二精神仪式120

笔记三十三天使122

笔记三十四想象与愿景板124

笔记三十五治愈系符号和同步性126

笔记三十六平和地面对死亡128

笔记三十七留下遗产132

笔记三十八你的照片剪贴簿134