图书介绍

碧波竞速——游泳【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

《碧波竞速——游泳》编写组编著
出版社：世界图书广东出版公司
ISBN：9787510022142
出版时间：2010
标注页数：179页
文件大小：54MB
文件页数：181页
主题词：游泳－基本知识

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图书目录

第一章游泳运动的概述1

第一节游泳运动的起源、发展演进及奥运发展史1

第二节游泳运动的特点5

第三节游泳运动发展的基本态势7

第二章游泳运动基本技术10

第一节蛙泳10

第二节自由泳17

第三节仰泳23

第四节蝶泳29

第五节出发转身35

第三章游泳运动快乐速成途径46

第一节游泳运动前的准备与熟悉水性46

第二节蛙泳技术快乐速成途径57

第三节自由泳技术快乐速成途径69

第四节仰泳技术快乐速成途径77

第五节蝶泳技术快乐速成途径83

第六节出发技术快乐速成途径91

第七节转身技术快乐速成途径98

第八节游泳运动专项身体素质快乐练习方法109

第四章游泳运动综合知识125

第一节游泳运动价值125

第二节游泳运动的几大赛事129

第三节如何欣赏游泳比赛132

第四节游泳名人简介138

第五章游泳运动的卫生保健142

第一节游泳运动应急与救生知识142

第二节游泳运动常见运动损伤155

第六章游泳竞赛规则与裁判工作（图）157

第一节游泳竞赛基本规则157

第二节竞赛组织与裁判员160

附录165

专业词语中英文对照表168

参考文献170