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第一章 女性生理特点1

一、女性生殖系统解剖1

(一)外生殖器1

(二)内生殖器2

二、骨盆3

三、女性激素3

(一)激素是什么3

(二)激素的作用4

(三)雌激素和孕激素的作用5

四、乳房6

五、月经7

(一)月经的成因7

(二)正常月经的特点8

(三)几种与月经有关的异常情况8

六、子宫与妊娠9

七、妇科疾病的易感因素10

第二章 妇女保健11

一、女性一生中的几个主要阶段及其特点11

(一)新生儿期11

(二)幼女期11

(三)青春期12

(四)性成熟期13

(五)更年期13

(六)老年期14

二、妇女五期卫生14

(一)月经期卫生14

(二)孕期卫生15

(三)产褥期卫生15

(四)哺乳期卫生16

三、为什么要开展已婚发女妇科病的普查17

(五)更年期卫生17

四、妇科病普查有哪些内容18

(一)病史填写18

(二)内外生殖器检查19

(三)其他检查23

五、诊断妇科病的常用设备24

六、常见妇科病的防治25

(一)细菌性阴道病25

(二)外阴阴道念珠菌病27

(三)滴虫性阴道炎28

(四)老年性阴道炎30

(五)慢性子宫颈炎32

(六)盆腔炎34

(七)子宫肌瘤37

(八)卵巢肿瘤40

七、茶、烟、酒对女性健康的影响40

(一)酒精对女性健康的影响40

(二)喝茶好不好43

(三)香烟对女性健康有什么危害44

一、青春期发育成熟的标志48

(一)什么叫青春期48

第三章 青春期48

(二)青春期的生理特点和心理特征49

二、月经与月经期卫生53

(一)什么是月经初潮53

(二)青春期会有白带吗54

(三)如何做好月经期的卫生55

三、青春期月经异常57

(一)月经过多58

(二)月经过少59

(三)青春期功能性子宫出血60

(四)闭经63

四、痛经的发生65

(一)正常乳房发育68

五、少女乳房发育与生育的关系68

(二)如何使乳房发育更健美69

(三)束胸的危害是什么71

(四)乳房发育不良怎么办72

六、促进乳腺发育的药物与月经的关系75

(一)促进乳腺发育的药物会影响月经75

(二)药物引起月经紊乱怎么办77

七、慎用含有药物的化妆品77

(一)少女的合理膳食79

八、青春期的营养79

(二)肥胖及科学减肥80

(三)精神性厌食的处理82

(四)饮食与健美体态83

(五)饮食与皮肤美85

(六)营养与月经异常87

(七)月经期的饮食调养88

(八)吃什么可缓解痛经90

(九)经前综合征的饮食治疗91

(一)如何选择生育的最佳时期93

一、妊娠与妊娠乐趣93

第四章 生育期93

(二)早期妊娠的自我征象95

(三)早孕的确定97

(四)B超检查是否影响胎儿健康98

(五)孕妇与宠物100

(六)为什么要做产前检查101

(七)临产的征兆及入院候产的时机105

(八)孕妇用药要慎重107

(九)母乳喂养的好处110

(十)如何增加乳汁分泌111

二、妊娠期的营养113

(一)早孕反应的饮食防治113

(二)怀孕中后期的饮食114

(三)孕期需要特别补充的营养素115

(四)饮食与胎儿智力发育117

(五)哪些食物有利于胎儿大脑发育118

(六)孕期生活安排119

(七)孕期过补的危害121

(八)临产前的饮食122

(一)坐月子的饮食调养123

三、产后的营养123

(二)饮食与泌乳125

(三)产后体形恢复125

四、异常妊娠129

(一)为什么要自数胎动129

(二)为什么有的孕妇会出现妊娠期水肿、高血压131

(三)妊娠期出血的原因及应急处理方法132

(四)发生早产该怎么办呢137

(五)如何选择最佳的分娩方式138

(六)产钳术分娩的婴儿智力是否会受影响140

(七)自己如何护理会阴伤口141

(八)什么情况下要选择剖宫产142

(九)医生如何选择剖宫产的切口143

五、妊娠期异常情况的食疗144

(一)妊娠呕吐时吃什么好144

(二)如何安排妊娠高血压综合征孕妇的饮食147

(三)妊娠合并贫血时怎么办148

(四)妊娠糖尿病的饮食控制149

第五章 围绝经期152

一、什么是围绝经期152

二、绝经由哪些因素引起152

三、卵巢功能衰退的早期症状153

四、为什么老年人会“越来越矮”154

五、更年期要注意的几种危险信号154

(一)不规则阴道出血154

(二)阴道大量排液155

(三)腹部肿物155

六、什么是激素替代疗法156

七、激素替代疗法的4个主要作用156

八、哪些人需要行激素替代疗法156

九、激素替代疗法是否会致癌157

十、更年期节育环的去留问题157

十一、子宫肌瘤在绝经后会不会消失158

十二、更年期是不是“富态”一些好159

(一)如何才算肥胖159

(二)肥胖的原因160

(三)如何科学减肥160

十三、更年期饮食调理及心理调节165

十四、预防骨质疏松的三大法宝167

十五、预防糖尿病的发生170

第六章 乳腺疾病174

一、自我检查乳房的方法174

(一)乳腺增生179

二、常见的乳腺疾病179

(三)急性乳腺炎181

(二)纤维腺瘤181

(四)乳腺癌183

三、确诊乳腺疾病的方法185

(一)乳腺超声波检查185

(二)乳腺钼靶X线检查186

(三)乳腺CT检查186

(四)乳腺磁共振成像187

(五)乳腺导管造影术187

(八)组织病理学检查188

(六)乳腺近红外线扫描188

(七)细胞学检查188

四、激素替代疗法是否会诱发乳腺疾病189

五、隆胸手术的利弊192

(一)隆胸手术的好处192

(二)隆胸手术的弊端193

六、乳腺癌的非营养危险因素195

七、食物成分和饮食习惯对乳腺癌的影响195

八、乳腺癌的营养预防198

九、乳腺癌病人的营养治疗199