图书介绍

严浩特选秘方集 2【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

严浩编著著
出版社：万里机构·得利书局
ISBN：
出版时间：2011
标注页数：202页
文件大小：21MB
文件页数：205页
主题词：

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图书目录

自序2

坐言篇8

第一章万里之行起足下8

得来不易的秘方10

泡脚最重要出汗12

第二章培养好脾气，善待你胃肠14

白萝卜燉梨16

脾虚食疗方18

紧张造成的胃痛20

第三章耳肾同源齐料理22

耳水不平衡秘方24

糖尿血压同时高26

第四章来信齐研究，顽疾有得救28

糖尿患者重要来信30

膝关节痛32

化疗后吃甚麽？34

糙米饭、十谷米36

十谷米加强版38

日光和淋巴癌40

第五章毛茄即秋葵，善用可扶危42

毛茄、血糖与科学44

秋葵引起的问题46

毛茄PK糖尿升级版48

第六章蛋白谁占优？土豆胜大豆！50

马铃薯生汁疗法52

薯汁PK湿疹报捷54

拉肚子后吃薯仔56

马铃薯汁和海盐58

第七章心脑有问题，保健须「有脑」60

杏仁是好东西62

坏胆固醇杀手64

心脑保健物理治疗66

7种中风前迹象68

出血性中风70

自测脑梗塞72

脑梗塞前兆74

小心肌肉萎缩76

防止肌肉萎缩78

抬腿功法80

缺锌引起怪病82

老人不痴呆84

东坡舍命养生法86

第八章懂吃虽为小学问不懂易出大问题88

养生的经验90

少吃点长寿92

补得起不来床94

第九章「人要脸，树要皮」，伊爱美，美连皮96

「紧张痘痘」的食疗98

沙参治脸上红疹100

美容从内脏开始102

《美丽圣经》104

护肤的黄金原则106

健康美丽自然人108

婴儿湿疹食疗110

第十章天赋奇果显异能112

奇异果减肥法114

奇异果是治病高手116

奇异果的吃法118

恋恋奇异果120

恋恋奇异果（下）122

奇异果的迷思124

双向改善排便126

奇异果吃后反应128

奇异、油拔、实战录130

第十一章患癌戒肉助康复132

癌症的饮食134

癌症不可以吃肉136

不吃肉营养何来138

癌症细胞抢肉吃140

起行篇142

第十二章男儿膝下有「奇辛」142

打太极打出病144

治膝盖痛的要点146

拉筋法治膝盖痛148

治理和锻炼膝盖150

暖气冷气与膝盖152

关节长时间受凉154

第十三章「病从口入」，就从口「拔」！156

漱口功158

油拔法160

油拔法实践过程162

整体疗法油拔法164

油拔法的原理166

油拔法加强版168

油拔法和失眠170

第十四章保健提肛望勿忘172

提肛法实战讨论174

趁早学做提肛法176

第十五章吾今碰壁人笑「黐」，他朝学我知是谁？178

撞墙、十指梳头180

撞墙功的练法182

撞墙治坐骨神经184

第十六章慎防衰弱须防肾186

内家密法强肾功188

耳鸣康复法190

药食小锦囊192

病症小锦囊198