图书介绍

跟世界冠军学跆拳道 跆拳道三段 极限突破【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

跟世界冠军学跆拳道 跆拳道三段 极限突破
  • 刘卫军，陈立人主编；贺璐敏，孔繁桃副主编 著
  • 出版社： 北京体育大学音像出版社
  • ISBN：7887222222
  • 出版时间：未知
  • 标注页数：59页
  • 文件大小：20MB
  • 文件页数：66页
  • 主题词：

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图书目录

一 跆拳道训练方法3

（一）前腿组合技术练习法4

（二）后腿组合技术练习法16

二 跆拳道品势教与学35

——天拳35

——汉水38

——一如41

三 训练与教学计划示例44

（一）跆拳道训练计划原则指导44

（二）课时计划示例46

四 跆拳道竞赛规则49

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