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第一部分 体育与卫生健康教育基本理论2

第一章 体育与健康教育概述2

第一节 体育的概念、功能与分类2

第二节 全民健身与终身体育11

第三节 奥林匹克运动知识13

第二章 体育运动与生理心理健康教育26

第一节 经常参与体育锻炼人群的生理特征26

第二节 促进大学生心理健康的几种体育运动方式30

第三章 体育运动与疾病预防33

第一节 体育运动与常见疾病预防33

第二节 运动损伤的预防、急救与康复教育46

第三节 体育运动与大学生青春期卫生58

第四节 艾滋病预防62

第四章 低碳节能校园与体育健康教育70

第一节 低碳节能校园与大学生身体健康70

第二节 低碳节能校园与大学生健康教育72

第五章 大学生体育健身与文明修身实践73

第一节 大学生体育健身与文明修身实践概述73

第二节 大学生体育健身与文明修身实践课的内容与方法75

第三节 大学生体育健身与文明修身实践考核78

第六章 大学生体育军事训练与健康教育80

第一节 体育军事训练与健康教育的内容与方法80

第二节 军体拳、擒敌拳动作名称介绍85

第三节 常用军歌推荐85

第二部分 体育运动与卫生健康教育实践项目90

第七章 田径运动与卫生健康教育90

第一节 田径运动概述90

第二节 田径运动的主要参与形式92

第三节 田径运动的主要参与方法95

第四节 田径运动在人类健身中的作用与方法106

第八章 篮球运动与卫生健康教育112

第一节 篮球运动概述112

第二节 篮球运动的主要参与形式113

第三节 篮球运动的主要参与方法116

第四节 篮球运动的基本规则与场地123

第九章 排球运动与卫生健康教育128

第一节 排球运动概述128

第二节 排球运动的主要参与形式129

第三节 排球运动的主要参与方法131

第四节 排球运动的基本规则与场地140

第十章 足球运动与卫生健康教育146

第一节 足球运动概述146

第二节 足球运动的主要参与形式147

第三节 足球运动的主要参与方法149

第四节 足球运动的基本规则与场地161

第十一章 乒乓球、羽毛球、网球、门球、游泳运动与卫生健康教育165

第一节 乒乓球运动与卫生健康教育165

第二节 羽毛球运动与卫生健康教育181

第三节 网球运动与卫生健康教育195

第四节 门球运动与健康教育208

第五节 游泳运动与卫生健康教育221

第十二章 户外运动与野外生存策略237

第一节 户外运动基本知识237

第二节 野外生存策略242

第三节 恶劣环境下的生存248

第三部分 民俗、民间体育运动与健康教育实践项目256

第十三章 武术运动与卫生健康教育256

第一节 武术运动概述256

第二节 武术运动特点与分类260

第三节 武术运动项目介绍265

第十四章 舞龙舞狮运动与卫生健康教育284

第一节 舞龙运动概述284

第二节 舞狮运动概述290

第十五章 秧歌、腰鼓运动与卫生健康教育297

第一节 秧歌运动概述297

第二节 腰鼓运动概述299

第十六章 高脚、板鞋竞速运动与卫生健康教育306

第一节 高脚竞速运动概述306

第二节 板鞋竞速运动概述312

第四部分 时尚体育运动与健康教育实践项目320

第十七章 跆拳道运动与卫生健康教育320

第一节 跆拳道运动概述320

第二节 练习方法与竞赛规则324

第十八章 健美操运动与卫生健康教育336

第一节 健美操运动概述336

第二节 健美操运动的意义与锻炼价值338

第三节 健美操的分类340

第四节 健美操运动练习方法343

第五节 竞技健美操介绍349

第六节 《全国健美操大众锻炼标准》介绍358

第七节 《中国学生健康美操》介绍364

第十九章 体育舞蹈、排舞、街舞运动与卫生健康教育369

第一节 体育舞蹈介绍369

第二节 体育舞蹈的分类与基本技术371

第三节 街舞介绍380

第四节 街舞的分类与基本技术381

第五节 排舞运动386

第六节 排舞的基本技术与分类387

第七节 交谊舞运动390

第八节 交谊舞技术特点与分类391

第二十章 定向运动与卫生健康教育393

第一节 定向运动概述393

第二节 定向运动基本技术与练习方法404

第二十一章 《城市之间》体育竞赛活动与卫生健康教育409

第一节 《城市之间》体育竞赛活动概述409

第二节 《城市之间》体育竞赛活动的特点与分类410

参考文献412