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前言1

第一章 合理利用时间的重要性1

1.数学大师陈省身的经验1

2.会学也会玩的高考状元5

3.外语高材生的烦恼8

4.调皮大王的转变10

5.心理学家的实验13

6.是谁偷走了孩子的时间17

第二章 怎样合理地利用时间22

1.树立目标22

2.制定学习计划25

3.列出具体任务，突出重点27

4.确定每天的学习量28

5.合理分配学习时间30

6.脑体结合，文理交替33

7.检查效果，及时调整34

8.安排时间应参照“生物钟”36

9.学习计划的“四忌”37

10.长期计划与近期计划40

11.心中有数，胸有成竹41

12.量身定做，量力而行42

13.学习计划一定要具有可行性44

14.做一个计划表格46

15.要循序渐进46

16.要计划，也要变化48

17.新手怎样列计划？计划的两个关键点49

18.学习计划不要脱离老师的教学实际51

19.前紧后松，打好基础52

20.坚持下去53

第三章 纠正孩子浪费时间的不好习惯55

1.“磨洋工”55

2.不守时57

3.家长“抽”一下转一下59

4.做事乱糟糟，没有头绪62

5.不爱作总结65

6.作业不能及时完成67

7.爱睡懒觉70

8.无节制地上网71

9.在学习上总与父母“讨价还价”75

10.学习没有兴趣76

11.喜欢熬夜81

第四章 怎样辅导孩子写作业84

1.孩子为什么不爱写作业84

2.孩子写作业偷懒怎么办86

3.先复习后写作业88

4.孩子做作业总是马虎怎么办90

5.重视老师的批改92

6.该不该让孩子做课外习题93

7.家长应该陪孩子写作业吗96

8.怎样检查孩子的作业98

9.家长文化程度低，不能辅导孩子功课怎么办101

10.孩子写作业太慢怎么办102

第五章 怎样帮助孩子准备考试105

1.孩子考试怯场怎么办105

2.分科目、全面的复习，精心提炼107

3.有计划的复习，才能有条不紊109

4.孩子不会审题怎么办111

5.孩子喜欢“临阵磨枪”怎么办113

6.“熟”不一定“生巧”，慎用“题海战术”114

7.抓好基础知识，不要盲目“拔高”116

8.孩子在考试的时候“抠题”怎么办118

9.孩子考试总犯同样的错误怎么办119

10.紧跟老师的复习进度，不要另起炉灶121

第六章 十个帮助孩子取得好成绩的学习习惯123

1.心中有计划，学习有章法123

2.认真听讲，充分利用课堂时间125

3.课前预习127

4.课后复习128

5.做好课堂笔记130

6.及时完成作业，不留“债”到明天132

7.课堂上积极发言，课后多讨论133

8.定期复习，避免遗忘135

9.全面学习，不偏科136

10劳逸结合，睡眠充足138